TRX занятия в Челябинске

Тренировки с использованием ремней TRX были придуманы в 90-х годах и активно применялись спецподразделениями ВМС США, так как не требовали специального оборудования, которое отсутствовало на кораблях.

Затем такие тренировки стали применяться не только морскими пехотинцами, но и гражданскими. И уже в 2004 году, это снаряжение выпускалось на полноценной коммерческой основе. А затем появились и специальные курсы для тренеров. Несмотря на простоту этого снаряжения, выполнение упражнений на нем требует определённых знаний и подготовки. Инструкторы фитнес-центра «Планета Ариант» обладают необходимыми опытом и знаниями для проведения TRX занятий в Челябинске. Под их чутким руководством вы гарантировано получите результат от тренировок, а вероятность травмироваться будет сведена к минимуму.

Упражнения TRX в Челябинске

TRX занятия в Челябинске проводимые в фитнес-центре «Планета Ариант» представляют собой ряд упражнений, выполняемых с использованием подвесных ремней. Данные ремни TRX похожи на гимнастические кольца, которые можно закрепить на потолке или перекладине. Для изготовления ремней TRX используют нейлон, так как, данный материал обладает таким качествам как:

  • Прочность;
  • Износостойкость;
  • Эластичность.

Возможность тренироваться с TRX в Челябинске под присмотром квалифицированных тренеров, Вам предоставляет фитнес-центр «Планета Ариант». Наши инструкторы помогут вам освоить упражнения на данных снарядах и привести себя в хорошую физическую форму.

Эффект от TRX занятия в Челябинске, проводимых в фитнес-центре «Планета Ариант» поможет вам обрести не только хорошую физическую форму, но и улучшит свои показатели в различных видах спорта. Упражнения на этом снаряде отлично развивают ловкость и гибкость, увеличивая силовые показатели. Благодаря отсутствию устойчивого положения, при использовании этого снаряжения, вы получите совершено новый вид нагрузки, который поможет вам проработать группы мышц, не задействованные ранее на тренировках. Наличие необходимых условий для TRX тренировок в фитнес-центре «Планета Ариант» поможет вам по-новому ощутить работу своих мышц.

Кто может тренироваться с TRX в Челябинске

Тренировки с TRX также применяется в физиотерапии, во время реабилитационного (восстановительного) периода, а также для тренировки людей которым противопоказано заниматься с отягощением.

К основным преимуществам TRX занятий в Челябинске, проводимых в фитнес-центре «Планета Ариант» можно отнести:

  • Безопасность;
  • Эффективность;
  • Легкость в освоении;
  • Универсальность.

Но для правильного построения тренировки необходимо наличие грамотного инструктора, который обладает нужными знаниями. Инструкторы фитнес-центра «Планета Ариант» определят уровень нагрузки, который человек способен перенести, а в случае необходимости уменьшить или увеличить её. Также они определят круг упражнений, которые вы сможете выполнять, будучи новичком или уже тренированным спортсменом.

TRX занятия   TRX занятия в "Планете Ариант"

Тренировки ведёт инструктор-профессионал Маргарита Шагимуратова.

Запись на занятия у администратора.