Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробикаЗанятия по танцевальной аэробике в фитнес-центре «Планета Ариант» - реальный способ скинуть лишние килограммы, укрепить здоровье и обзавестись новыми знакомствами. Тренировки в небольших группах с приятной компанией под руководством профессиональных тренеров станут прекрасным решением как для женщин, так и мужчин всех возрастов. Танцевальная аэробика (стоимость занятий Вас приятно удивит) подходит и для семейного времяпрепровождения.

Танцевальная аэробика: стоимость, особенности и виды

Как направление гимнастики, танцевальная аэробика обладает рядом видимых преимуществ среди видов спорта «побратимов». В отличие от, например, степ аэробики, танцевальные занятия не требуют наличия специального оборудования. Все, что Вам потребуется для тренировки, это удобная форма и обувь, которая не будет сковывать движения и мешать им. 

Еще одно преимущество, которым обладает танцевальная аэробика – стоимость на нее. Фитнес-центр «Планета Ариант» предлагает оптимально невысокие и доступные для всей семьи цены на занятия танцевальной аэробикой.

Что касается воздействия на организм, то танцевальная аэробика позволяет добиться следующих результатов:

  • Сжигание лишних калорий и, следовательно, килограммов. Для поддержания формы достаточно 2-3 занятии в неделю в удобном для Вас темпе;
  • Укрепление мышц и костей. Благодаря положительному воздействию на организм, выпрямляется осанка, уходят боли из суставов, нормализуется дыхание и повышается выносливость;
  • Ваши движения становятся более пластичными и гибкими;
  • Происходит укрепление мышц таза, что особенно полезно для женщин и девушек.

Танцевальная аэробика идеально подходит как для спортсменов-профессионалов, потому что позволяет подготовиться к соревнованиям, так и для любителей-новичков, которые никогда раньше не занимались спортом. Считается, что танцевальная аэробика, стоимость ее и интенсивность занятий относятся к легкому или начальному уровню. За оптимально доступную цену Вы получаете полный спектр регулярных занятий, способствующих оздоровлению и поддержанию формы.

Фитнес-центр «Планета Ариант» предоставляет возможность приобщиться к занятиям танцевальной аэробикой под чутким руководством профессиональных тренеров и наставников. Для записи и получения ответов на интересующие Вас вопросы свяжитесь с нами напрямую по телефону.